伴侣有这4迹象,小心关係不再!这样做找回热恋感,再爱彼此一遍

2020-05-22

看着身边的另一半,突然发觉你们似乎不像当初爱的浓烈、甜蜜,最近互动越来越平淡?而这样的发现也让你忍不住心惊,这会不会是感情变调的警讯?精神科医师提醒,如果伴侣出现4迹象,就要小心可能是彼此关係不如过往紧密,所发出的讯号!

经营感情要多用点心!把对方视为「理所当然」,爱侣恐变怨偶

精神科温闵凯医师表示,人在恋爱时,体内的多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)、催产素(oxytocin)会大量分泌,使人精神心情愉悦。但随着热恋期过,激情和新鲜感的消失,这些「化学反应」也会逐渐衰退,慢慢进入疲惫期,让伴侣间虽然相互陪伴却不再热情。

若伴侣彼此间又未多加用心,适度将感情加温、日常生活多点变化,而是把对方的存在视为「理所当然」,长期下来,恐将可能让感情因此变调,使原本相处融洽的两人变成曾经的相交线,彼此渐行渐远,最后甚至分道扬镳。

爱情由浓转淡有蛛丝马迹 专家教你从4迹象看出感情危机

不想得来不易的感情,演变成上述情况,该怎幺做才对?温闵凯医师指出,其实爱情在由浓转淡的过程中,是会透露出一些蛛丝马迹的。如果民众发现,自己或另一半在相处过程中,慢慢出现下列4迹象。最好能花一些时间想想,两个人是不是太习惯对方的存在,而忘了适度为这段感情製造些惊喜与浪漫。

约会常各自滑手机、分心做自己的事,忘了把注意力留给爱人、另一半,这些都是关係亮红灯的讯号。

迹象1/约会次数减少、常分心:

过去无时无刻想见到对方,只要能见面不在乎时间长短。现在即使两个人时间兜不拢,被迫无法见面也不难过;甚至经常因故取消约会,自己或伴侣甚至可能长达多天未联繫对方也没关係。

热恋时,对于对方喜欢吃什幺、做什幺,约会时的一分一秒往往都不想错过,对于爱人的一言一行更是记得清清楚楚。但现在约会常各自滑手机、分心做自己的事,忘了把注意力留给爱人、另一半,这些都是关係亮红灯的讯号。

迹象2/不在意外表、形象:

恋爱初期每次约会见面前,都会站在衣柜前看半天、精心打扮,现在出门就算素颜、穿居家衣物、夹脚拖也没关係,越来越邋遢、不顾形象。

迹象3/爱比较、抱怨:

刚恋爱「情人眼里出西施」时,怎幺看对方都美好。但现在却经常看不顺眼,动不动抱怨伴侣,心里更常忍不住把自己与对方的相处模式,和他人相互比较。

,如果双方都还有爱,只是相处模式越来越平淡,不妨可以试着跟着以下4诀窍,善加经营彼此间的感情,就是为关係破冰,有助重新找回心动感觉的好方法。

迹象4/以前会做的事,现在不做:

以前约会常会牵手、摸头、拥抱,甚至在睡前互道「我爱你」。但随着恋爱年份拉长,这些从前彼此间的亲密爱语、小动作,却慢慢消失无蹤?热情的感觉不再?要小心你们的感情开始在降温了。

不再心动?感情变淡、消逝,和这些动态性变化有关

不过,到底为什幺当初爱的浓烈的感情,容易会有上述的变化发生呢?温闵凯医师解释,这是因为不管是爱人、家人还是朋友、同事,人与人的关係都会因为时间更迭,而产生动态性的改变。尤其是,随着眼界、生活环境、经济状态等变动下,这样的变化会更明显,这也是为什幺俗话会说:「人换了位子,就换个脑袋」的原因。

且一段关係维持久了,难免少了点惊喜和新鲜感,容易习惯成自然,那些恋爱时怦然心动的感觉,往往也会慢慢消失。再加上,人与人相处的时间拉长后,本就更容易发现对方的缺点、不完美之处。如果双方没有多多包容、接纳对方,在人事、时、地、物改变,以及价值观、金钱观的不同下;又未加以磨合、沟通,争执也很可能由此而生,使感情逐渐被消磨殆尽。

帮关係加温有方法 4诀窍找回心动感觉,再爱彼此一次

那幺情侣间相要恩爱如初,该怎幺做才对呢?温闵凯医师分享,爱情也需要善加经营和保鲜。但要注意的是,伴侣间交往后可不能像把食物丢到冰箱冷冻库一样,放着置之不理;而是要像栽种植物一样,细心灌溉、呵护,才有可能成长茁壮、顺利开花结果。

但想要重新找回心动感觉、帮助关係破冰可是有诀窍的!温闵凯医师指出,如果双方都还有爱,只是相处模式越来越平淡,不妨可以试着跟着以下4诀窍,善加经营彼此间的感情,就是为关係破冰,有助重新找回心动感觉的好方法。

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